Medicina Integrativa

Eu sempre acreditei que cuidar da saúde da mulher vai muito além de exames e remédios. Na Medicina Integrativa — ou, como gosto de chamar, Medicina Raiz — eu trato cada mulher como um todo: suas queixas, suas emoções e sua rotina importam tanto quanto qualquer resultado de exame de laboratório .

Na nossa primeira conversa, de até uma hora, mergulho no seu dia a dia: investigo como anda o seu sono, o que costuma comer, de onde vem o cansaço ou a ansiedade, como está a sua vida familiar e profissional. Utilizo questionários específicos para mapear padrões de sono e níveis de stress, e solicito exames clínicos e laboratoriai. É dessa escuta e dessa avaliação que nasce um plano de cuidado realmente ajustado a você.

Na consulta eu disponibilizo:

• Suplementação personalizada: vitaminas, minerais e fitoterápicos selecionados conforme a sua necessidade individual — sempre baseados em evidências e no resultado dos seus exames .

• Orientações de estilo de vida: sugestões práticas para melhorar a qualidade do sono, gerenciar o stress e incorporar movimento de forma prazerosa à sua rotina.

• Modulação hormonal bioidêntica: quando indicada, posso atuar na regulação hormonal para equilibrar sintomas do ciclo menstrual e da menopausa, com monitorização contínua .

• Aconselhamento individual: apoio para lidar com emoções, fortalecer recursos internos e criar estratégias de autocuidado que façam sentido para a sua vida.

  
  

Também utilizo os recursos da medicina tradicional, sempre que possível realizo o exame físico e, quando indicado, testes laboratoriais. Trabalho para prevenir condições como hipertensão, diabetes, osteoporose e obesidade. É dessa integração entre ciência e mudança de hábitos que nasce um cuidado que abrange todas as esferas da saúde.

Não substituo a nutricionista, o professor de educação física, a psicóloga ou o osteopata: trabalho em colaboração com cada profissional quando necessário, para oferecer um acompanhamento verdadeiramente integrado. Juntas, revisamos sintomas, acompanhamos exames e ajustamos o plano conforme sua evolução, para que você recupere a autonomia sobre o seu corpo.

Sem jargões complicados e sem promessas milagrosas, a Medicina Raiz convida você a um caminho de escolhas simples e sustentáveis. Cuidar de si mesma, de forma informada e presente.