Está difícil relaxar?

Com a nossa rotina super corrida, jornada dupla ou tripla de trabalho, com tantas coisas a fazer e tanto estímulo visual (televisão, celular, luzes acesas durante a noite…) muitas mulheres tem uma super dificuldade para relaxar antes de dormir.


Uma das dicas naturais para ajudar a relaxar e pegar no sono mais fácil, além da indispensável higiene do sono, é usar óleos essenciais.


Óleos essênciais de Lavanda, Lemongrass e Manjerona são super indicados!


Podem ser utilizados no difusor ambiental ou diluídos em óleo 100% vegetal e aplicados como massagem na sola dos pés.


Converse com sua médica para saber qual o mais indicado no seu caso!


Já utilizou óleos essenciais aplicados em massagens? Como foi a experiência?




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